Uveliko se pripremamo za sezonu godišnjih odmora, pored odabira ovogodišnje morske destinacije, prva pomisao nam je more i plaža. Pored kreme za sunčanje, peškira, šešira uvek je dobro da ponesete

Da li i vi spadate u onu grupu ljudi koji ne mogu da zamisle svoj život bez kockice čokolade? Da li imate želju za slatkom hranom ili pićem da biste

Vegetarijanska ishrana je postala sve popularnija, posebno u poslednjih nekoliko godina. Ima mnogo razloga zbog kojih sve više ljudi bira vegetarijansku ishranu.  Postoji šest vrsta vegeterijanske ishrane: Lakto-ovo vegetarijanska ishrana

Najčešći alergeni sa kojima se danas susrećemo su polen, grinje, spore plesni, epiderm kućnih ljubimaca, razna hrana, ubodi insekata i odredjeni medikamenti. Alergijska reakcija može zahvatiti nos, pluća, grlo, sinuse,

Koliko ste puta obećali sebi da od danas počinjete novi list, izbacujete sve nezdrave slatkiše i grickalice iz kuće? Idete u kupovinu i trošite ogromne količine novca nesumično kupujući sve

Kako naša ishrana utiče na migrenu? Mnoge stvari mogu izazvati napad migrene, uključujući ono što jedemo i pijemo u toku dana. Nažalost veliki broj istraživanja ukazuje na to da ne postoji

Začini su počeli da postaju popularni u Evropi u srednjem veku kada su ih vojnici i trgovci donosili iz dalekih krajeva sveta. Njihova retkost učinila je začine cenjenom robom, rezervisanom

Kalijum je vitalni mineral i elektrolit za vaše telo. Pomaže u održavanju normalnog krvnog pritiska, prenosi hranljive materije u ćelije i podržava zdravu funkciju živaca i mišića. Odgovarajući unos (AI)

Sushi je tradicionalno japansko jelo koje je popularno širom sveta. Obično se služi u obliku rolne koja sadrži 6-8 komada sušija, u zavisnosti od vrste. Jelo sadrži razne kuvane i

Posluživanje zdravih užina deci važno je za obezbeđivanje dobre ishrane, za održavanje doživotnih zdravih navika u ishrani i za sprečavanje bolesti poput bolesti srca, raka, dijabetesa, visokog krvnog pritiska i