Blog

Recepti

Korisni saveti u vezi ishrane za trudnice, sportiste i sve koji žele da imaju više energije i uživaju u svakom danu

Šta poneti na plažu?

Uveliko se pripremamo za sezonu godišnjih odmora, pored odabira ovogodišnje morske destinacije, prva pomisao nam je more i plaža. Pored kreme za sunčanje, peškira, šešira uvek je dobro da ponesete

Detaljnije »

Vrste vegeterijanske ishrane

Vegetarijanska ishrana je postala sve popularnija, posebno u poslednjih nekoliko godina. Ima mnogo razloga zbog kojih sve više ljudi bira vegetarijansku ishranu.  Postoji šest vrsta vegeterijanske ishrane: Lakto-ovo vegetarijanska ishrana

Detaljnije »

5 najboljih antialergijskih namirnica

Najčešći alergeni sa kojima se danas susrećemo su polen, grinje, spore plesni, epiderm kućnih ljubimaca, razna hrana, ubodi insekata i odredjeni medikamenti. Alergijska reakcija može zahvatiti nos, pluća, grlo, sinuse,

Detaljnije »

Migrena i ishrana

Kako naša ishrana utiče na migrenu? Mnoge stvari mogu izazvati napad migrene, uključujući ono što jedemo i pijemo u toku dana. Nažalost veliki broj istraživanja ukazuje na to da ne postoji

Detaljnije »